19-04-2013 treino caminhada 1 h 50 m

19-04-2013
treino
caminhada
parque de freamunde
1 hora 50 minutos

 s bento das peras vizela 2012

18-04-2013 treino 67 minutos

18-04-2013
treino
67 minutos
13 kilometros 570 metros
média por kilometro
04,57
casa parque de freamunde + 35 minutos de caminhada até casa

 corrida do salgueiros