sexta-feira, 23 de agosto de 2013

17-08-2013 - -2 trail noturno soalhaés marco de canaveses

17-08-2013
 30 kilometros o meu primeiro trail noturno foi uma grande alegria participar mas naõ estava preparado para ele fiz tudo a caminhar demorei 3 horas 57 minutos boa organização e bom lanche um abraço a todos os participantes
 1 comunhão da minha neta inés

segunda-feira, 5 de agosto de 2013

03-08-2013 caminhada a s bento da porta aberta

caminhada ao geres s bento da porta aberta
33 participantes
2 disistentes
kilometros 52
tempo de caminhada 8 horas descontando as paragens para o farnel
bom convivio
bom grupo
fim s quiteria felgueiras