sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

11-2-2011 treino no parque 50 m 31 s

hoje de manha fui ate ao parque de freamunde dei duas voltas e sai de retorno a casa com o tempo de 1 hora 29 minutos.
 ferias em tenerife
de tarde  fui ate ao parque estava la o meu amigo andre, entretanto chegou o meu amigo santos mais o filho filipe, e na conversa la fiz a correr nas calmas 50 minutos 31 segundos, agora so domingo se deus quiser um abraço a todos os amigos e atletas