hoje como era dia de treinar sai de casa calatre cancela direita fabrica de ebermetais rotunda cemiterio de freamunde retorno estrada nacional virei a direita para o centro de freamunde posto medico dei a volta g n r de freamunde em direçao ao parque estadio de freamunde direita via do poder local semaforos a esquerda parei na casa do cunhado luis com 1 hora 20 minutos com 15 kilometros percorridos
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| meia maratona de nazare 2007 |
