28-04-2011 treino no parque 49 m 29 s



 ferias em maiorca

 hoje fui treinar no parque de freamunde fiz 10.000 metros em 49 minutos 29 segundos

27-04-2011 treino no parque 45m45s

 ferias em republica dominicana

hoje fui treinar ao parque de freamunde fiz 9 voltas em 45 minutos 45 segundos