hoje dia de treino sai de casa em direçao ao estadio de freamunde via do poder local rotunda 28 minutos em direçao a paços 32 minutos virei para a igreija de paços de ferreira em direçao ao modelo 43 minutos segui para o parque de freamunde parei com 56 minutos 22 segundos e vim a caminhar ate casa
