segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

05-12-2011 treino no parque 41m53s

30-05-2011   ferias em maiorca
hoje fui até ao parque de freamunde e acompanhado do meu amigo diogo e os primos de freamunde consegui fazer 41 minutos 53 segundos,mas vi que nao estava bem tinha que fazer 60 minutos,para conseguir quinta feira na corrida do salgueiros chegar ao fim assim estou com medo de nao aguentar até quinta feira ,vou tentar chegar ao fim na corrida de paranhos