hoje de manha fui fazer uma caminhada de casa ate ao parque de freamunde e retorno a casa com o tempo de 1hora 44 minutos.
de tarde fui ate ao parque de freamunde e fiz 9 voltas em 47m 48s
1 k 05,32
2 k 05,15
3 k 05.13
4 k 05,14
5 k 05,14
6 k 05,13
7 k 05,21
8 k 05,21
9 k 05,17
de tarde fui ate ao parque de freamunde e fiz 9 voltas em 47m 48s
1 k 05,32
2 k 05,15
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