sábado, 9 de julho de 2011

9-07-2011 treino no parque de paredes 44m54s

hoje fui treinar ao parque de paredes fiz 8007 metros em 44 minutos 54 segundos a media de 05.33 por kilometro.
 convivio s da graça 2010
esta semana treinei 03 horas 27 minutos