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| sr da graça |
hoje sai da cama a pensar se ia conseguir correr, mas depois de fazer a minha caminhada de 7 voltas ao parque de freamunde, como ontem fiz tres voltas a correr, hoje tentei e consegui fazer 4 voltas a correr fiz 21 minutos de corrida no total 1 hora 21 minutos amanha estou de serviço e depois vou tentar fazer mais um pouco
