sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011

4-2-2011 caminhada + corrida

sr da graça
hoje cheguei do trabalho a casa,, equipei-me e fui ate ao parque de freamunde fiz 7 voltas a caminhar com 1 hora de caminhar resolvi correr com calma pois venho de uma lesao entao fiz 5 voltas correr com o tempo de 25 minutos 31 segundos amanha vou tentar fazer 30 minutos

Um comentário:

  1. foi um convivio na sr da graça em mondim de basto 28-05- 2010-subida ao cimo da sr da graça mais os meus amigos de felgueiras um abraço

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