5-2-2011 dia de santa agueda treino caminhada +corrida

hoje dia de santa águeda fui ate ao parque de freamunde fiz 6 voltas a caminhar em 57 minutos 33segundos depois fiz 6 voltas a correr em 31 minutos 28 segundos amanha vou trabalhar por isso nao treino ate segunda feira um abraço a todos os amigos e atletas