quinta-feira, 3 de março de 2011

02-03-2011 treino estrada 1 h 10 m

 samaná
hoje sai de casa em direçao ao cancela centro de freamunde nossa sr de fatima virei a esquerda em direçao ao parque de freamunde completei 1 hora e sai em direçao a casa parei em frente a casa do carlos ribeiro com 1 hora 10 minutos com a distancia de 13 kilometros 630 metros