hoje de manha fui ate ao parque de freamunde dei duas voltas e sai de retorno a casa com o tempo de 1 hora 29 minutos.
de tarde fui ate ao parque estava la o meu amigo andre, entretanto chegou o meu amigo santos mais o filho filipe, e na conversa la fiz a correr nas calmas 50 minutos 31 segundos, agora so domingo se deus quiser um abraço a todos os amigos e atletas
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