06-05-2011 TREINO NO PARQUE 60 M 12 KILOMETROS

 DIA DE PASCOA EU A MINHA MAE E NETA

HOJE FUI ATE AO PARQUE DE FREAMUNDE E FIZ UM TREINO ACOMPANHADO DO MEU AMIGO ANDRE PINTO DE 1 HORA A MEDIA DE 05,01 POR KILOMETRO PERCORRI 12,000 METROS