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domingo, 6 de março de 2011
06-03-2011 treino de estrada 1 hora
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hoje como nao fui correr de manha, entao resolvi da parte de tarde cerca das 17 horas ir fazer o meu treininho.casa estadio de freamunde parque da cidade ,picinas,frutas maria jose,retorno entrei no parque completei 1 hora de corrida parei e fiz caminhada ate casa 1 hora 37 minutos
corredor-lima nunes
esta foto foi tirada no brasil em 2007 quando fomos passar as ferias mais concretamente festejar os trinta anos de casados
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